Prêt pour une nouvelle approche ?
Vous avez téléchargé une app fitness/nutrition.
Vous l'avez utilisée 2 semaines.
Puis plus rien.
Pas par manque de volonté. Par manque de suivi.
Mercredi 18h
Pas de salle aujourd'hui ?
Journée difficile au boulot. J'ai zappé.
Un petit étirement à la maison alors. 15 minutes.
Vraiment pas.
OK. Juste un tour du pâté de maisons. Prendre l'air.
Ça marche. Merci.
Il a vu que j'avais séché.
Sans que je dise rien.
Jeudi 9h
Prêt pour le haut du corps aujourd'hui ?
Je suis à Ibiza. Pas de salle ici.
Ah. Je vois.
Et si tu nageais ? 20 minutes, vas-y tranquille. T'es en vacances :-)
Ça marche.
Et mollo sur les viennoiseries. Fruits d'abord.
Parti à Ibiza.
Le coaching a suivi.
Lundi 19h
Une idée de snack pour l'après-midi ?
Poignée d'amandes et une banane. À chaque fois.
À chaque fois ?
Trouve ce qui te va et c'est bon. Pas besoin de chercher midi à 14h !
Mon coach a des opinions.
Plus qu'un programme
Plus qu'un régime
Des jours meilleurs
Tu as téléchargé un programme.
Ton coach
t'emmène marcher.
Tu as suivi un plan alimentaire.
Ton coach
ouvre ton frigo.
Tu as planifié ta semaine.
Ton coach
change ton mardi.
Pourquoi ne pas juste utiliser une IA ?
L'IA répond quand tu demandes.
Ton coach prend des nouvelles quand tu ne le fais pas.
L'IA repart de zéro à chaque fois.
Ton coach se souvient du mois dernier.
L'IA accepte tes excuses.
Ton coach te pousse.
L'IA couvre à peu près tous les sujets.
Ton coach est expert en fitness et nutrition... et rien d'autre.
L'IA donne des options.
Ton coach prend position.
L'IA parle pareil pour tout le monde.
Ton coach a une voix.